💡 ลดน้ำหนักแล้วหน้าอกเปลี่ยนไซส์จริงหรือ…

💡 ลดน้ำหนักแล้วหน้าอกเปลี่ยนไซส์จริงหรือ… หน้าอกที่เล็กลงเกิดจากการลดน้ำหนักหรือเปล่านะ ❓ การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักเป็นการลดไขมันรูปแบบหนึ่ง แล้วแบบนี้หน้าอกของสาวๆ จะเล็กลงตามไปด้วยไหม ?? 👉🏻 การลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีนั้น ส่งผลกระทบเพียงเล็กน้อยหรือแทบจะไม่มีผลกระทบอะไรต่อหน้าอกเลยแม้แต่น้อย เพราะหน้าอกของสาวๆ เป็นไขมันที่อยู่บนกล้ามเนื้อ Pectoralis minor และ Pectoralis major ทำให้จะได้รับผลกระทบน้อยมากจากการออกกำลังกาย